Programa EDUCO (Educación consciente)

Programa EDUCO (Educación consciente)

Dirigido a centros educativos que quieran proponer Mindfulness y Educación Emocional como un pilar de su programa educativo Un programa flexible concebido para implementarse dentro del aula y a toda la comunidad educativa ( profesorado y familias), en horario lectivo y en las condiciones que se ajusten mejor a cada centro.

Formación teórica y práctica, mentores y grupos de reflexión que garantizan una mejora en las relaciones, el aprendizaje consciente y una buena convivencia dentro del centro.

Módulo de Atención

  • Redes atencionales y concentración
  • Consciencia corporal y sentidos

Módulo de Autoregulación

  • Descentramiento y flexibilidad cognitiva
  • Estrategias de gestión emocional

Módulo de Amabilidad

  • Escucha atenta y empatía
  • Amabilidad, compasión y gratitud

Formato trimestral: Un trimestre escolar

• 12 sesiones a niños de 30 min en aula
• 6 sesiones a profesores de 60 min
• 2 charlas a familias de 60 min

Formato anual: Todo el curso escolar

• 30 sesiones a niños de 30 min en aula
• 12 sesiones a profesorado de 60 min
• 3 charlas a familias de 60 min

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Programa EDUCO (Educación consciente)

  • Instructor: María Jesús Pavón
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COACHING

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