Programa EDUCO (Educación consciente)
Dirigido a centros educativos que quieran proponer Mindfulness y Educación Emocional como un pilar de su programa educativo Un programa flexible concebido para implementarse dentro del aula y a toda la comunidad educativa ( profesorado y familias), en horario lectivo y en las condiciones que se ajusten mejor a cada centro.
Formación teórica y práctica, mentores y grupos de reflexión que garantizan una mejora en las relaciones, el aprendizaje consciente y una buena convivencia dentro del centro.
Módulo de Atención
- Redes atencionales y concentración
- Consciencia corporal y sentidos
Módulo de Autoregulación
- Descentramiento y flexibilidad cognitiva
- Estrategias de gestión emocional
Módulo de Amabilidad
- Escucha atenta y empatía
- Amabilidad, compasión y gratitud
Formato trimestral: Un trimestre escolar
• 12 sesiones a niños de 30 min en aula
• 6 sesiones a profesores de 60 min
• 2 charlas a familias de 60 min
Formato anual: Todo el curso escolar
• 30 sesiones a niños de 30 min en aula
• 12 sesiones a profesorado de 60 min
• 3 charlas a familias de 60 min